(Dal 4° al 9° mese)
Lo yoga in gravidanza permette di entrare tranquillamente in comunicazione con il proprio corpo e con il futuro piccolo e i vari cambiamenti del corpo che cambieranno nell'arco di questa splendida avventura.

I suoi benefici sono la respirazione, la visualizzazione e il rilassamento e infine la dolcezza che cresce dentro di sé che permette di mantenere una buona forma fisica per arrivare ad un parto più sereno. Si acquista serenità e vitalità; imparando a lasciarsi andare, ad accogliere e ad aprirsi.

Come avviene il suo insegnamento?
In un piccolo gruppo e si svolge in uno spazio accogliente e rilassante.